お疲れ様です、うっかりチャップリン.comです。
最近、オタクの間でジム通いが流行っていませんか？
そう、気のせいではなく、確実にムーヴメントが来ています。
ミーハーオタクとして乗らなくてはいけません。この大波に。
というわけで今日、帰りに見学してこようと思います。
それと、筋トレといえばカロリー摂取ですね。
試行錯誤中ですが、良質かつ多量のカロリー摂取がなかなか難しいです。
食が細めなので1日4食にするとか、間食におにぎりとかの工夫が必要ですね。
自分の場合、たんぱく質はもう十分取れてるみたいなので、単純にご飯食べてりゃ解決な気もします。それが難しい。
