お疲れ様です。うっかりチャップリン.comです。
先日、帰宅途中にコンビニへ寄り、何か間食でも買っていくかとぶらぶらしておりました。
普段食べているヨーグルトが置いてなかったので、ちょっとだけがっくり。
そこで急に存在感を放ち始めたのがアレ。
バナナです。
ここ1,2年の間にコンビニでもしょっちゅう置かれるようになった気がします。
ずっと気づいてはいたけど、なんとなく買ったことはなかった。コンビニで果物なんて…と心のどこかで思っていたかもしれない。
でもよく考えたら、バナナ、いいんじゃないか?
いろんな栄養が詰まってそうだし、甘くて美味しいし、腹持ちよさそうだし。
手を汚さずすぐに食べられる。ゴミもひと繋がりの皮をゴミ箱に投げるだけ(←ものぐさポイント100点)。
これはまさに現代人のための宝物なのではないか。
1日1バナナ、はじめようと思います。
最近摂取しているもの。
・養命酒
・飲み水感覚で豆乳
・おやつに納豆
・ヨーグルト(無糖ではちみつ付の)
・バナナ←New